viernes, 19 de abril de 2013

habilidades para el manejo del tiempo, estres y la productividad personal.

Manejo del tiempo.

En nuestra vida personal, familiar y laboral debemos aprender hacer un buen uso del tiempo, evitar el estrés y procurar tener una excelente productividad personal, pero sucede que generalmente nos enfrascamos en diversos problemas que nos hacen perder tiempo involuntariamente, esto causa que el estrés aumente diariamente y nuestra productividad personal baje, lo que puede causar grandes problemas de salud, así como laboral y familiar, debemos procurar mejorar cada uno de los puntos mencionados para llevar una vida más tranquila y que esta sea eficiente y eficaz.
Pero generalmente nos preguntamos cómo hago para que me alcance el tiempo si es muy poco el que tengo, si logramos manejar el tiempo, lograremos controlar nuestro estrés y ser productivos para esto vamos a ver varios conceptos que son importantes conocer para tener buenas bases y luego tener excelentes resultados.
El estres. 
El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.
Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en el ánimo,2 nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas (Wikipedia, 2012). 
La productividad 
El termino, productividad, engloba la esencia de esta inquietud humana en llegar a ser mejor y hacerlo mejor. En realidad, la productividad es reconocida como la clave para el progreso, el éxito y la supervivencia tanto en el ámbito personal como en la empresa.
También podemos decir que como parte de la productividad debemos ser eficientes y eficaces.
Eficiente: Lograr la meta propuesta, hacer lo mejor posible, empeño realizado, mis recursos. Logré lo propuesto? .
Eficaz: Es el mejor uso de los recursos y menor $$$$ costos en el uso de los recursos disponibles.
Para lograr ser productivos debemos aprender a manejar el tiempo, dominar el estrés y ser eficientes y eficaces, sin alguno de estos elementos la posibilidad que de que caigamos en algún de los vicios que estos conlleva sería inevitable.




etica, libertad personal y responsabilidad social.


Ética
La ética estudia qué es lo moral, cómo se justifica racionalmente un sistema moral, y cómo se ha de aplicar posteriormente a nivel individual y a nivel social. En la vida cotidiana constituye una reflexión sobre el hecho moral, busca las razones que justifican la utilización de un sistema moral u otro.
El problema del ser y el deber ser
La ética generalmente orientada hacia fines, hacia un "télos" (en griego, fin u objetivo que perfecciona a quien lo alcanza).
Las normas éticas se derivan de supuestas declaraciones sobre los seres, con frecuencia pasan inadvertidos por el uso de la ambigüedad normativa y empírica de términos como "esencia", "Naturaleza", "determinación", "función", "final", "sentido" u " Objetivo alcanzado". Así, la palabra "objetivo" es incluso lo que en realidad busca una persona (Su meta es graduarse). La palabra objetivo puede referirse también a lo que debe perseguir un hombre (por ejemplo, cuando se dice de alguien que perdió el objetivo o la meta de su existencia humana).
La ambigüedad inadvertida empírico-normativa de ciertos términos conduce a falacias lógicas tales como: "La esencia de la sexualidad es la procreación. Por lo tanto,  no está permitida porque no refleja la naturaleza de la sexualidad".
Tomando nota de que esto supone que se ha deducido lógicamente que el ser es una justificación de las normas aún no desesperada. Porque, además de las declaraciones normativas y de los registros, hay voluntades. La expresión de la voluntad de una persona: "No quiero ser molestado en la siguiente hora por cualquier persona" incluye el deseo de que la norma "Nadie me debe molestar en la hora siguiente" sea capaz de ser acogida y respetada por otros. El punto central será saber si la expresión de la voluntad de esa persona sea o no sea éticamente correcta, o sea simplemente un acto arbitrario que no exige un respeto absoluto por parte de otros.
 La libertad personal También denominada libertad individual, bajo este nombre se comprende una serie de derechos del individuo reivindicados frente a todo ataque del estado, cuya protección así mismo se reclama. Además del derecho de la vida y a la integridad física y moral, el núcleo esencial de la libertad personal consiste en el derecho a no ser detenido sino con arreglo a la ley. 

Responsabilidad Social.
El ser humano por necesidad se debe relacionar con otros y para ello debe cumplir una serie de reglas de comportamiento, dependiendo del lugar y el tiempo en el que se encuentre; estas obligaciones que cada individuo debe cumplir con los demás se les denomina responsabilidades sociales.
Es notorio que a medida que pasa el tiempo la responsabilidad social cambia; lo que era bueno para algunos tiempo después se convirtió en un delito y viceversa, las personas tienen la obligación de ser responsables con la sociedad moral y legalmente, independientemente si no están de acuerdo; cabe resaltar que las normas de conducta las determina la entidad que tenga más poder en el momento, como la iglesia, el Estado, las empresas, entre otros; ellos determinan las reglas aceptadas de acuerdo con la situación que se viva. 





domingo, 7 de abril de 2013

entrada 4 trabajo en equipo.


Trabajar en equipo implica compromiso, no es sólo la estrategia y el procedimiento que la empresa lleva a cabo para alcanzar metas comunes. También es necesario que exista liderazgo, armonía, responsabilidad, creatividad, voluntad, organización y cooperación entre cada uno de los miembros. Este grupo debe estar supervisado por un líder, el cual debe coordinar las tareas y hacer que sus integrantes cumplan con ciertas reglas.
¿Qué es un equipo de trabajo?
El miembro del equipo de trabajo debe producir para obtener mejores resultados, centrarse en los procesos para alcanzar metas, integrarse con sus compañeros, ser creativo a la hora de solucionar problemas, ser tolerante con los demás, tomar en cuenta a sus colegas y aceptar sus diferencias, obviar aquellas discusiones que dividan al grupo y ser eficiente, más que eficaz.
Fracasos del trabajo en equipo
·  No existe un clima agradable de trabajo

·  Se planifica incorrectamente

·  Existe negatividad y egoísmo en el grupo

·  Los miembros están desmotivados y no son perseverantes

·  Los involucrados no se sienten parte del grupo

·  No se da la confianza mutua

·  Los objetivos a cumplir no están claros



jueves, 14 de marzo de 2013

la motivacion

La motivación también es considerada como el impulso que conduce a una persona a elegir y realizar una acción entre aquellas alternativas que se presentan en una determinada situación. En efecto, la motivación está relacionada con el impulso, porque éste provee eficacia al esfuerzo colectivo orientado a conseguir los objetivos de la empresa, por ejemplo, y empuja al individuo a la búsqueda continua de mejores situaciones a fin de realizarse profesional y personalmente, integrándolo así en la comunidad donde su acción cobra significado.
El impulso más intenso es la supervivencia en estado puro cuando se lucha por la vida, seguido por las motivaciones que derivan de la satisfacción de las necesidades primarias y secundarias (hambre, sed, abrigo, sexo, seguridad, protección. etc.).

 Existen tres premisas que explican la naturaleza de la conducta humana estas son:

a)     El comportamiento es causado. Es decir, existe una causa interna o externa que origina el comportamiento humano, producto de la influencia de la herencia y del medio ambiente.

b)     El comportamiento es motivado. Los impulsos, deseos, necesidades o tendencias, son los motivos del comportamiento.

c)      El comportamiento está orientado hacia objetivos. Existe una finalidad en todo comportamiento humano, dado que hay una causa que lo genera. La conducta siempre está dirigida hacia algún objetivo.


Cómo Ser Un Líder Exitoso En Solo 7 Pasos.

Nuestra Empresa

Empresa: Kaizen.

Tipo: Depósito dental

Misión

Ser el mejor depósito dental de Japón con los mejores servicios y productos que suplan todas las necesidades de nuestros clientes.
 
Visión

Ser el mejor depósito dental de Asia con los productos más innovadores, de excelente calidad y con un buen servicio al cliente.
 
QUE ES SER UN BUEN LIDER.
 
El liderazgo es un proceso en el que una persona influye en otras para que cumplan una serie de objetivos. Los líderes llevan a cabo esta tarea utilizando sus atributos de líderes. Es decir, una persona puede  estar al mando en una empresa, pero eso no la convierte necesariamente en líder. No es lo mismo ser un jefe que un líder. El jefe o jefa que consigue que sus trabajadores lo vean como un líder, está logrando que se sientan cómodos en su puesto de trabajo, que encuentren satisfacción en él, que se sientan parte de un equipo (de algo importante) y que confíen en su líder y su capacidad para dirigirlos correctamente.

Cuando una persona trata de decidir si confía en otra como líder, lo que hace es observar su comportamiento; determina si se trata de una persona noble y digna de confianza o de un egoísta que sólo sirve a sí mismo y utiliza su autoridad únicamente para ascender. Por lo cual, para ser un buen líder has de ser una persona ética, preocupada por el bienestar de las personas que conforman tu equipo, interesada en hacer un buen trabajo.

viernes, 8 de marzo de 2013

Misión persona, la mision y la vision

mi mision y vision.

Mi Misión
Es tener una meta y un propósito y debe de ser edificante y optimista.  
Para mi mi gran misión es ser un buen odontólogo, ser un buen estudiante, alcanzar mis sueños día a día.
La visión personal es individual, Requiere ser delineada por cada quien en sintonía con sus intereses, sus recursos, sus fortalezas y debilidades. Tiene que ver con las metas y los objetivos que se quieren lograr y será el origen de para qué alguien hace lo que hace.
Para mi gran visión es llegar a satisfacer todas los problemas que enfrentan las personas en el área de salud y mas en mi especialidad como la odontología, mostrar una persona de liderazgo, ser capaz de enfrentar las situaciones del día, poder llegar a ser bien recomendada hacia las personas, ser un buen hijo y tratar se ser mejor por el momento.

Que es ser un lider.

El Líder
Es la capacidad de tomar la iniciativa, gestionar, convocar, promover, incentivar, motivar y evaluar a un grupo o equipo. En la administración de empresas el liderazgo es el ejercicio de la actividad ejecutiva en un proyecto, de forma eficaz y eficiente, sea éste personal, gerencial o institucional.
El liderazgo entraña una distribución desigual del poder. Los miembros del grupo no carecen de poder; dan forma a las actividades del grupo de distintas maneras. Aunque, por regla general, el líder tendrá la última palabra.
Tipos de liderazgo
Líder carismático: es el que tiene la capacidad de generar entusiasmo. Es elegido como líder por su manera de dar entusiasmo a sus seguidores.
Líder tradicional: es aquél que hereda el poder por costumbre o por un cargo importante, o que pertenece a un grupo familiar de élite que ha tenido el poder desde hace generaciones. Ejemplos: un reino.
Líder legítimo: Podríamos pensar en "líder legítimo" y "líder ilegítimo". El primero es aquella persona que adquiere el poder mediante procedimientos autorizados en las normas legales, mientras que el líder ilegítimo es el que adquiere su autoridad a través del uso de la ilegalidad. Al líder ilegítimo ni siquiera se le puede considerar líder, puesto que una de las características del liderazgo es precisamente la capacidad de convocar y convencer, así que un "liderazgo por medio de la fuerza" no es otra cosa que carencia del mismo. Es una contradicción, por si lo único que puede distinguir a un líder es que tenga seguidores: sin seguidores no hay líder.



viernes, 1 de marzo de 2013

Solucion de conflictos con los demas.

Los conflictos son parte de nuestra vida y una gran fuente de aprendizaje. Tener conflictos significa estar vivo, y lo saludable es aprender a manejarlos, principalmente porque algunos son inevitables.
Si miras en tu entorno quizás veas que los adultos con los que has crecido tampoco tienen estas habilidades siendo por eso probable que no hayas tenido un modelo adecuado que te sirva. Las consecuencias de esto puede se:
·         Que no sepas abordar las dificultades que surgen en las relaciones personales, debido a esto te de miedo dar tus opiniones, evites discutir.. o por otro lado no sepas dar tu opinión sin imponerla y tengas dificultad para ceder y ponerte en el lugar del otro etc..
En primer lugar:
1.       Reconocer y aceptar las propias emociones
2.       Identificar y respetar las emociones de los demás.
Segundo paso:
1.       Identificar los pensamientos que genero ante los problemas, aquí nos podremos decantar
2.       yo tengo la culpa
3.       la culpa la tiene el otro
Tercer paso:
1.       Dejar de buscar culpables y describir
2.       Expresar lo que yo he vivido
3.       Expresar como lo he interpretado
4.       Expresar como me he sentido
5.       Expresar que me hubiera gustado que pasara , proponiendo cambios para el futuro
Escuchar al otro:
·         Cómo lo interpretó, sus intenciones reales.
·         Cómo se sintió.
·         Que le hubiera gustado que sucediera , y sus propuestas para el futuro


miércoles, 27 de febrero de 2013

JUSTO OROZCO -YO TAMBIÉN HABLO COMO TICO Y UN POQUITO MAS A LA DIVERSIDAD Y TAN POLEMICO EN COSTA RICA.

asi soy yo.....

Sin dormir otra vez, 
Son casi las cuatro
Y recuerdo que en un mes
tenia 24.
Pensaba que a esta edad
Tendría todo controlado
Casa, amor, ser licenciado
En fin, estabilidad.
Es una encrucijada,
no tengo nada de eso
Sin caricias ni besos
La billetera pelada.
Sin embargo pienso
Que no estoy tan mal
No todo es banal
Mi vida es un lienzo.
Tengo salud e inteligencia
Ganas de echar adelante
Quiero salir adelante
Manteniendo la esencia.
A mis 25 años,
Lo que quería no he logrado
Pero puedo decir con agrado
Que he subido varios peldaños.

Adrian Chacon 2013



Mis Motivaciones de Dia ADia.

PAPI QUE SIGNIFICA SER POBRE????????????

Un padre económicamente acomodado, queriendo que su hijo supiera lo que es ser pobre, lo llevó para que pasara un par de días en el monte con una familia campesina. Pasaron tres días y dos noches en su vivienda del campo.

En el automóvil, retornando a la ciudad, el padre preguntó a su hijo:

- ¿Qué te pareció la experiencia?..

- Buena - contestó el hijo con la mirada puesta a la distancia.

- Y... ¿qué aprendiste? - insistió el padre...

El hijo contestó:

1.- Que nosotros tenemos un perro y ellos tienen cuatro.

2.- Nosotros tenemos una piscina con agua estancada que llega a la mitad del jardín... y ellos tienen un río sin fin, de agua cristalina, donde hay pececitos.

3.- Que nosotros importamos linternas del Oriente para alumbrar nuestro jardín...mientras que ellos se alumbran con las estrellas, la luna y velas sobre la mesa.

4.- Nuestro patio llega hasta la cerca.y el de ellos llega al horizonte.

5.- Que nosotros compramos nuestra comida;...ellos, siembran y cosechan la de ellos.

6.- Nosotros oímos CD's... Ellos escuchan una perpetua sinfonía de golondrinas, pericos, ranas, sapos, chicharras y otros animalitos....todo esto a veces dominado por el sonoro canto de un vecino que trabaja su monte.

7.- Nosotros cocinamos en estufa eléctrica... Ellos, todo lo que comen tiene ese sabor del fogón de leña.

8.- Para protegernos nosotros vivimos rodeados por un muro, con alarmas.... Ellos viven con sus puertas abiertas, protegidos por la amistad de sus vecinos.

9.- Nosotros vivimos conectados al teléfono móvil, al ordenador, al televisor... Ellos, en cambio, están "conectados" a la vida, al cielo, al sol, al agua, al verde del monte, a los animales, a sus siembras, a su familia.

El padre quedó impactado por la profundidad de su hijo...y entonces el hijo terminó:

- Gracias papá, por haberme enseñado lo pobres que somos!

Cada día estamos más pobres de espíritu y de apreciación por la naturaleza que son las grandes obras del universo. Nos preocupamos por TENER, TENER, TENER y nos olvidamos del SER, SER, SER.... 


sábado, 23 de febrero de 2013

diversidad cultural

Diversidad Cultural.


La diversidad cultural se refiere en hoy en dia al grado de diversidad y cultural a través a nivel mundial. 
Es parte del patrimonio común de la humanidad y tienen políticas o actitudes favorables a ella. Las acciones en favor de la diversidad cultural usualmente comprenden la preservación y promoción de culturas existentes. La diversidad cultural refleja la multiplicidad e interacción de las culturas que coexisten en el mundo y que, forman parte del patrimonio común de la humanidad.
La diversidad cultural se manifiesta por la diversidad del lenguaje, de las creencias religiosas, de las prácticas del manejo de la tierra, en el arte, en la música, en la estructura social, en la selección de los cultivos, en la dieta y en todo número concebible de otros atributos de la sociedad humana.  


Hoy en día existen muchos factores que afectan las culturas en general, algo que llamamos globalización, con esto es más difícil preservar una cultura, ya que vamos modificando y confundiendo nuestra personalidad, ya no se es totalmente autentico. 
Entendemos por identidad a un conjunto de características comunes con la que grupos humanos se identifican, ya sean tradiciones, costumbres, hábitos, religiones, etc. Eso nos hace dividirnos en cierta manera, provoca distinciones entre las personas, sin embargo en el mundo todos tenemos cierta unidad y no podemos estar categorizados del todo. Ya que así como existen diferentes tipos de razas, pueblos o comunidades, así existen diferentes tipos de mestizaje que nos van uniendo cada vez mas y hace más complejo identificar una identidad como propia; por lo que para su estudio se divide en forma ontológica e histórica.



miércoles, 20 de febrero de 2013

toma de desiciones



Son muchos los que se han preguntado cómo toma las decisiones el ser humano.
 Está claro que siempre hay un componente racional, en el que se recoge información, se genera y valoran las alternativas y, por último se toma la decisión. 
No obstante, los avances están dando cada vez más importancia al componente emocional, e incluso sea ha llagado  a afirmar que toda decisión comienza por una  emoción y que esas emociones se acumulan tanto en el inicio de proyectos como es la decisión final. Es evidente que si solo contáramos con la razón, no decidiríamos nunca nada, debido a la complejidad que supone evaluar correctamente la cantidad enorme de datos disponibles. 
En el proceso de toma de decisiones intervienen: 

la razón y la emoción.

El pensamiento lógico, analítico, las emociones y la intuición. 



miércoles, 6 de febrero de 2013

entrada 3 La comunicacion

Lo mas importante de todo en un ambiente laboral, en estudio, o en diferentemente en el campo que este la comunicación siempre van de la mano. 

El buen dialogo, la confianza, el compañerismo son unas de las muchas maneras que hago que lo mas pequeño sea el comentario, mayor es la importancia que tengo que tener. en varios casos la sociedad vive mucho el machismo, ya que tienen mucho mas escucha los hombres que las mujeres, en este caso tiene que ser igual ante cualquier entorno laboral o en cualquier ambiente donde se rodea. 

los gestos son unos de los tantos medios en donde no solo en el habla puede generar una satisfacción , sino los diferentes tipos de gestos hacen que la persona se sienta a gusto en una conversación para ser tomado en cuenta. 

Respuestas del libro. 
7- Es muy poderosa ya que en ella podemos ver o percibir los estados de animo de una persona o un problema en donde en ser escuchados es una clave para poder liberar sus pensamientos y sentimientos. 

8- El primero es las diferencias entre el genero ya que a menudo existe mucho, el segundo caso es la comunicación tiene que ser empatía y el tercer punto las comunicaciones tienen que ser mas directas. 

9- En este caso le hablaría en un tono de gran importancia que haga la atención del jefe, supervisor o encargado del área en poder solventar mis dudas o problemas para un mejor entorno laboral. 

10- Una de las consecuencias son escuchar en forma activa, reducir el mínimo la comunicación defensiva y comprender el receptor.  

miércoles, 30 de enero de 2013

Mi renuncia

Por este medio hago constar mi renuncia, ya que por motivos personales no puedo seguir laborando en su compañia, de ante mano le agradesco toda la ayuda y colaboracion en la empresa en todo este tiempo.
se despide. Adrian Chacon

Mi Personalidad

En el test de personalidad mis resultados fueron ESTJ que significan:

E: Extrovertido
S: Deteccion
T: Pensador
J: Maniobra.
en estos tipos de personalidad soy muy fuerte mas en mi caracter, en mi desiciones propias, en alcansar mis metas dia a dia, en ser una mejor persona, mi fe en Dios que me motiva a ser como soy, soy muy analitico, me gusta ser sincero, trato dia a dia de aprender cosas que sean de gran importancia en mi vida.

sábado, 26 de enero de 2013

Hola soy Adrian vivo en Barva de Heredia y siempre me a gustado mucho la Odontología  en esta etapa de la vida en entrar a la universidad es poder cumplir mis sueños y ante todo primero con la ayuda de Diosito para poder lograr lo que tanto anelo.