habilidades para el manejo del tiempo, estres y la productividad personal.

Manejo del tiempo.

En nuestra vida personal, familiar y laboral debemos aprender hacer un buen uso del tiempo, evitar el estrés y procurar tener una excelente productividad personal, pero sucede que generalmente nos enfrascamos en diversos problemas que nos hacen perder tiempo involuntariamente, esto causa que el estrés aumente diariamente y nuestra productividad personal baje, lo que puede causar grandes problemas de salud, así como laboral y familiar, debemos procurar mejorar cada uno de los puntos mencionados para llevar una vida más tranquila y que esta sea eficiente y eficaz.

Pero generalmente nos preguntamos cómo hago para que me alcance el tiempo si es muy poco el que tengo, si logramos manejar el tiempo, lograremos controlar nuestro estrés y ser productivos para esto vamos a ver varios conceptos que son importantes conocer para tener buenas bases y luego tener excelentes resultados.

El estres. 

El estrés es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, a pesar de lo cual hoy en día se confunde con una patología. Esta confusión se debe a que este mecanismo de defensa puede acabar, bajo determinadas circunstancias frecuentes en ciertos modos de vida, desencadenando problemas graves de salud.

Cuando esta respuesta natural se da en exceso se produce una sobrecarga de tensión que repercute en el organismo y provoca la aparición de enfermedades y anomalías patológicas que impiden el normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano. Algunos ejemplos son los olvidos (incipientes problemas de memoria),1 alteraciones en el ánimo,2 nerviosismo y falta de concentración, en las mujeres puede producir cambios hormonales importantes como hinchazón de mamas, dolores en abdominales inferiores entre otros síntomas (Wikipedia, 2012). 

La productividad 

El termino, productividad, engloba la esencia de esta inquietud humana en llegar a ser mejor y hacerlo mejor. En realidad, la productividad es reconocida como la clave para el progreso, el éxito y la supervivencia tanto en el ámbito personal como en la empresa.

También podemos decir que como parte de la productividad debemos ser eficientes y eficaces.

Eficiente: Lograr la meta propuesta, hacer lo mejor posible, empeño realizado, mis recursos. Logré lo propuesto? .

Eficaz: Es el mejor uso de los recursos y menor $$$$ costos en el uso de los recursos disponibles.

Para lograr ser productivos debemos aprender a manejar el tiempo, dominar el estrés y ser eficientes y eficaces, sin alguno de estos elementos la posibilidad que de que caigamos en algún de los vicios que estos conlleva sería inevitable.

etica, libertad personal y responsabilidad social.

Ética

La ética estudia qué es lo moral, cómo se justifica racionalmente un sistema moral, y cómo se ha de aplicar posteriormente a nivel individual y a nivel social. En la vida cotidiana constituye una reflexión sobre el hecho moral, busca las razones que justifican la utilización de un sistema moral u otro.

El problema del ser y el deber ser

La ética generalmente orientada hacia fines, hacia un "télos" (en griego, fin u objetivo que perfecciona a quien lo alcanza).

Las normas éticas se derivan de supuestas declaraciones sobre los seres, con frecuencia pasan inadvertidos por el uso de la ambigüedad normativa y empírica de términos como "esencia", "Naturaleza", "determinación", "función", "final", "sentido" u " Objetivo alcanzado". Así, la palabra "objetivo" es incluso lo que en realidad busca una persona (Su meta es graduarse). La palabra objetivo puede referirse también a lo que debe perseguir un hombre (por ejemplo, cuando se dice de alguien que perdió el objetivo o la meta de su existencia humana).

La ambigüedad inadvertida empírico-normativa de ciertos términos conduce a falacias lógicas tales como: "La esencia de la sexualidad es la procreación. Por lo tanto,  no está permitida porque no refleja la naturaleza de la sexualidad".

Tomando nota de que esto supone que se ha deducido lógicamente que el ser es una justificación de las normas aún no desesperada. Porque, además de las declaraciones normativas y de los registros, hay voluntades. La expresión de la voluntad de una persona: "No quiero ser molestado en la siguiente hora por cualquier persona" incluye el deseo de que la norma "Nadie me debe molestar en la hora siguiente" sea capaz de ser acogida y respetada por otros. El punto central será saber si la expresión de la voluntad de esa persona sea o no sea éticamente correcta, o sea simplemente un acto arbitrario que no exige un respeto absoluto por parte de otros.

 La libertad personal También denominada libertad individual, bajo este nombre se comprende una serie de derechos del individuo reivindicados frente a todo ataque del estado, cuya protección así mismo se reclama. Además del derecho de la vida y a la integridad física y moral, el núcleo esencial de la libertad personal consiste en el derecho a no ser detenido sino con arreglo a la ley. 

Responsabilidad Social.

El ser humano por necesidad se debe relacionar con otros y para ello debe cumplir una serie de reglas de comportamiento, dependiendo del lugar y el tiempo en el que se encuentre; estas obligaciones que cada individuo debe cumplir con los demás se les denomina responsabilidades sociales.

Es notorio que a medida que pasa el tiempo la responsabilidad social cambia; lo que era bueno para algunos tiempo después se convirtió en un delito y viceversa, las personas tienen la obligación de ser responsables con la sociedad moral y legalmente, independientemente si no están de acuerdo; cabe resaltar que las normas de conducta las determina la entidad que tenga más poder en el momento, como la iglesia, el Estado, las empresas, entre otros; ellos determinan las reglas aceptadas de acuerdo con la situación que se viva. 

entrada 4 trabajo en equipo.

Trabajar en equipo implica compromiso, no es sólo la estrategia y el procedimiento que la empresa lleva a cabo para alcanzar metas comunes. También es necesario que exista liderazgo, armonía, responsabilidad, creatividad, voluntad, organización y cooperación entre cada uno de los miembros. Este grupo debe estar supervisado por un líder, el cual debe coordinar las tareas y hacer que sus integrantes cumplan con ciertas reglas.

¿Qué es un equipo de trabajo?

El miembro del equipo de trabajo debe producir para obtener mejores resultados, centrarse en los procesos para alcanzar metas, integrarse con sus compañeros, ser creativo a la hora de solucionar problemas, ser tolerante con los demás, tomar en cuenta a sus colegas y aceptar sus diferencias, obviar aquellas discusiones que dividan al grupo y ser eficiente, más que eficaz.

Fracasos del trabajo en equipo

·  No existe un clima agradable de trabajo

·  Se planifica incorrectamente

·  Existe negatividad y egoísmo en el grupo

·  Los miembros están desmotivados y no son perseverantes

·  Los involucrados no se sienten parte del grupo

·  No se da la confianza mutua

·  Los objetivos a cumplir no están claros